Как выбрать матрас с оптимальными ортопедическими параметрами

Чтобы всегда просыпаться в отличном самочувствии, нужно спать на матрасе с ортопедическим эффектом. Такое ложе обеспечит ночной отдых позвоночнику и мышцам, уставшим от дневных нагрузок. Каждый человек подбирает матрас под свои индивидуальные параметры: возраст, вес, состояние здоровья. Полезно знать, какие характеристики имеет матрас ортопедический, и как выбрать для себя самый подходящий вариант «ночного друга».

Ортопедические матрасы: как правильно выбрать

Назначение ортопедического матраса – поддерживать позвоночный столб во время сна в прямом положении, сняв дневную нагрузку со всех его отделов. Он должен, кроме того, мягко принимать контуры фигуры, чтобы ложе не сдавливало кровеносные сосуды, не затекали участки тела. При нарушенном кровообращении мы часто ворочаемся и просыпаемся, пытаясь сменить неудобное положение. Удачный выбор ортопедического матраса обеспечит комфортный отдых для позвоночника и глубокий сон – лучшее лекарство для нервной системы. Основные критерии выбора изделия – жесткость, ортопедический эффект, размеры.

Матрасы с ортопедическим эффектом имеют три степени жесткости, за которую отвечают наполнители. Подходящую модель выбирают, учитывая массу тела.

• Человек с весом больше 90 кг должен спать на жестком матрасе, иначе его тело привалится и примет положение гамака. Скелетные мышцы устанут от ночного напряжения, и утром будут болеть, как после тяжёлой работы.
• Для веса меньше 60 кг нужны мягкие изделия, тогда тяжелые части тела (таз, плечи) немного продавят их поверхность, а поясница приобретет опору и расслабится. Жесткий матрас легкое тело не сможет продавить, позвоночник будет выталкиваться наверх и болеть из-за неправильного положения.
• Детям, подросткам, молодым людям до 25 лет (пока не сформируется костная система) положено спать на жестких опорах, чтобы не было искривления позвоночника.

Ортопедический эффект бывает лечебным и профилактическим. Лечебный матрас очень жесткий, за счет этого мышцы спины поддерживаются в привычном дневном напряжении и корректируют искривления позвоночника. Такие матрасы ортопедические покупают по рекомендации врача, для обычного сна они не подходят.

• Здоровым людям нужны матрасы с профилактическим действием: за счет точечной поддержки тела они обеспечивают ночной отдых позвоночнику, не сдавливая сосудов. Ортопедический эффект служит профилактикой заболеваний позвоночника и сердечно-сосудистой системы. За комфортную поддержку тела отвечает пружинный механизм – его называют «сердцем матраса».
• Есть беспружинные изделия, в которых поддержку тела осуществляют особо эластичные материалы, принимающие очертания тела. Они подходят людям с очень большим весом (от 150 кг) и малышам.
• Размеры учитываются, когда нужно выбрать ортопедический матрас для кровати с определенными габаритами. Допустимо, чтобы он на 2-3 см был меньше ложа кровати, а длина на 15-20 см должна превосходить рост человека. Высота изделия напрямую связана с его качеством. Матрасы тоньше 15-18 см не соответствует стандартам: либо не хватает спиралей у пружин, либо недостаточна толщина наполнителя.

Обзор изделий с пружинами

В пружинных матрасах используются спирали из качественной стали, в них должно быть не менее 5 витков. Спирали из 3-4 витков не могут обеспечить нормальную упругость матрасу.

Система «Bonnel»

Эта модель уместна на даче, в гостиной, где вы не будете спать постоянно. Матрас эконом-класса «Боннель» имеет зависимое крепление пружин. На каждый квадратный метр полотна приходится 1-1,5 сотни крупных спиралей. Они соединены в единый каркас, что создает «эффект волны». Если на пружинную поверхность садятся люди с разной массой, более легкий человек скатывается к тяжелому, т. к. под его весом прогибается весь матрас. Системы «Боннель» самые дешевые, они рассчитаны на массу, не превышающую 100 кг, быстро теряют упругость, продавливаются, пружины начинают скрипеть, выпирать и давить на спящего. Ортопедическим эффектом такие изделия не обладают.

Система «PocketSpring»

«PocketSpring» (англ. – «пружины в кармашках») – блок из отдельных спиралей, запакованных в собственные чехлы. Каждый элемент блока работает точечно, независимо от соседей. Если продавливается один участок матраса, остальные сохраняют ровную поверхность: в таких условиях комфортно чувствуют себя партнеры разных «весовых категорий». Изделия с независимыми пружинами обеспечивают точечную поддержку тела, их ортопедический эффект зависит от количества и размеров спиралей.

• Спирали в таких матрасах имеют от 6 до 9 витков, их диаметр и толщина проволоки меньше, чем в системах эконом-класса.
• Обычные модели «PocketSpring» имеют 220-260 пружин, улучшенные модели серии «Мультипакет» содержат 500-1000 пружин на единицу площади. Чем больше пружин в матрасе, тем выше его ортопедический эффект: изделие точнее прогибается в местах нагрузки.
• Высококачественные модели, кроме того, имеют 7 различных зон поддержки, которые обеспечивают правильное положение позвоночника. Оптимальную степень поддержки получают: голова, плечи, поясница, тазовая область, бедра, колени и стопы.

Модель «PocketSpring» – намного сложнее в изготовлении, поэтому она достаточно дорогая. Но это самый лучший ортопедический матрас. Его механизм не трется и не скрипит, может прослужить больше 10 лет.

Обзор изделий без пружин

Другой вариант изделия с ортопедическим эффектом – беспружинный матрас, он не имеет металлических блоков. Поддержку тела осуществляют природные или синтетические наполнители. К естественным материалам относятся:

• латекс – пена из сока каучуковых деревьев – упругий эластичный, но очень дорогой компонент;
• койра – волокно их скорлупы орехов с кокосовых пальм – наполнитель с повышенной жесткостью;
• реже используются такие дорогие компоненты, как ламинарии, жесткий волос лошадиных грив и хвостов.

Популярные синтетические наполнители:

• пенополиуретан – ячеистый материал средней или повышенной жесткости;
• соевая пена – по свойствам похожая на латекс, имеет большой срок эксплуатации;
• пена Memory Foam, запоминающая контуры спящего человека.

Беспружинные матрасы равномерно поддерживают тело, не создают «эффект волны», они бесшумны и долговечны в эксплуатации. Хотя среди ортопедических матрасов лучшими являются пружинные изделия с независимым блоком, выбранный правильно беспружинный матрас подойдет маленьким детям, людям с патологиями опорно-двигательного аппарата, тем, кому не нравятся пружинные механизмы. Стоимость изделий зависит от типа наполнителя: натуральные компоненты стоят намного дороже.

Взгляд изнутри на современный наполнитель

Жесткость матраса зависит от наполнителя – в беспружинных моделях он является основным компонентом. Пружинные матрасы содержат наполнитель в верхнем и нижнем слое между пружинами и обивкой. Ниже дана характеристика самых популярных наполнителей.

• Войлок + хлопок с прослойками латекса – экологичная композиция с длительным сроком эксплуатации, обеспечивает среднюю жесткость и оптимальна для людей с нормальным весом (60-90 кг).
• Ватин – мягкий экономичный материал из естественных и синтетических волокон. В ходе эксплуатации он сбивается в комки, ухудшая качество изделия.
• Конский волос, пропитанный латексом – элитный и дорогой натуральный наполнитель со средней жесткостью, но может вызвать аллергию.
• Шерсть (овечья или верблюжья) – материал средней жесткости. Обладает целебным действием, но вызывает аллергию.
• Кокосовая койра – очень жесткий материал, устойчивый к влаге. Используется в комплексе с другими наполнителями для увеличения жесткости изделия.
• Латекс – мягко обтекает тело, поддерживая его форму и не сдавливая сосуды. Однако, чем больше латекса в матрасе, тем выше его цена.
• Искусственный латекс имеет оптимальное соотношение цена-качество, т. к. обладает всеми достоинствами натурального аналога при низкой стоимости.
• Пенополиуретан – искусственный материал со средней жесткостью, доступный по цене, но уступающий по качеству природным наполнителям.
• MemoryFoam – особый вид пенополиуретана, соевой пены – при долгом положении лежа не дает появляться пролежням, создает условия для нормального кровообращения, снимает напряжение с мышц. Минус – высокая стоимость матраса.

Для того, чтобы разнообразить ортопедический эффект купленного изделия, лучше выбрать модель с сочетанием двух материалов: мягкого упругого латекса и жесткого кокоса. Популярны также комбинированные варианты: одна поверхность изделия имеет мягкое латексное покрытие, а другая – содержит жесткую койру с латексом.

Совет: до того, как сделать покупку, испытайте на себе действие нескольких моделей прямо в магазине. Полежите на матрасе в той позе, в которой вы любите засыпать. Обратите внимание, подходи ли ваш вес жесткости изделия, насколько оно комфортно именно вам.

На что стоит обратить особое внимание

Советы врачей и изготовителей продукции помогут выбрать модель с ортопедическим эффектом.

• Матрасы для больной спины нельзя приобретать без рекомендации ортопеда. При сколиозе, например, доктор порекомендует беспружинные модели с сочетанием мягкого и жесткого наполнителя.
• При проблемах в пояснице надо брать двусторонние изделия: когда обостряются боли, можно использовать более мягкую сторону.
• При патологиях в грудном отделе нужен матрас с сочетанием большой и средней жесткости.
• Приступы боли при остеохондрозе помогают снимать модели с «эффектом памяти», они способны снизить напряжение мышц и спазмы сосудов.
• Пары, имеющие значительные расхождения в весе, могут найти вариант двуспальной модели с разной жесткостью на обеих половинах.
• Ортопедический матрас на диван не содержит пружинных механизмов. Он состоит только из слоев наполнителя общей толщиной от 2 до 8 см. Классический вариант – сочетание койры с латексом – устроит большинство покупателей. Не уступают по качеству природным наполнителям Бюджетные варианты из искусственных материалов, не уступают сегодня по качеству природным наполнителям.

Топ-11 самых лучших

Чтобы не потеряться в огромном количестве ортопедических моделей, которые предлагают производители матрасов, стоит принять во внимание мнение специалистов и отзывы покупателей, ведь они знакомы с этим товаром вплотную. Рейтинг лучших матрасов открывает продукция российской фирмы Askona.

• Аскона balance status – ортопедическая модель с жесткостью выше средней и блоком«PocketSpring», предназначена людям с повышенной массой тела (90-120 кг). Высота матраса – 19 см. Он обладает отличной влагостойкостью, долговечностью, разумной ценой.
• Аскона victory – матрас ортопедический имеет до 500 пружин на единицу поверхности, обеспечивает точечную нагрузку на тело. Койра в составе наполнителей придает модели способность выдержать вес до 110 кг. Часто покупатели выбирают товар, доверяя репутации известной марки. Victory фирма дает гарантию 10 лет, хотя некоторые товары этой модели могут вдруг потерять качество уже через год эксплуатации.
• Орматек softyplus – лучший вариант среди диванных ортопедических матрасов. При толщине 6 см изделие выдерживает вес до 90 кг, вполне бюджетно по цене и приемлемо по качеству. Это объясняется тем, что в нем используется синтетический наполнитель пенополиуретан. В комплект входит также бязевый чехол.
• Dreamline classik 10 tfk – умеренно-мягкое ложе, рассчитанное на небольшой вес хозяев (до 90 кг). Основа – блок независимых пружин со стандартным количеством (256 шт.), высота изделия – 16 см, наполнитель – синтетическая высокоэластичная пена, толщина прокладки – 1 см. Невысокая цена делает товар привлекательным для пожилых людей.
• Аскона fitness arena – модель с повышенной жесткостью, которую обеспечивает слой кокосовой койры. Количество независимых пружин – 550 на место, она способна выдержать вес до 140 кг. Имеет опцию «Зима-лето»: одна поверхность ортопедического матраса имеет хлопковую (летнюю) обивку под чехлом, а другая сторона утеплена шерстью. Модель с повышенной комфортностью и высокой ценой.
• Virtuoz – улучшенная модель, с высокой ценой, но и долгим сроком эксплуатации. Модель имеет опции:

1. две поверхности с различной степенью жесткости (средняя – высокая);
2. рассчитан на вес до 120 кг;
3. функция «Зима-лето»;
4. «эффект памяти»;
5. чехол их жаккардового полотна.

• Vegas 4 – дорогая модель, имеющая до 420 шт. на единицу площади, наполнитель с «эффектом памяти», сочетание средне-мягкой и средне-жесткой конфигурации сторон. Высота изделия 21 см, оно обеспечивает полноценный отдых и ночной сон, но имеет высокую цену.
• Beautyson комфорт – один из самых комфортных матрасов с системой «Боннель»: 270 пружин скреплены в один каркас, дополнены слоями пенополиуретана и создают эффект небольшой жесткости. Модель отлично расслабляет, обеспечивает спокойный сон, не обещая особого ортопедического эффекта. Невысокая цена – еще один плюс ортопедического изделия.
• Hilding viking – модель средней жесткости с независимыми пружинами шведского бренда HildingAnders. Ееотличают:

1. пружины особой прочности, способные выдерживать длительную деформацию;
2. пропитка материалов антисептиком Алоэ-вера:
3. наполнители: пена с пропиткой угля бамбука; койра; латекс;
4. термовойлок защищает слои наполнителя от воздействия пружинных механизмов;
5. гарантия – 25 лет;
6. стоимость изделия, соответствующая заявленному качеству.
7. Dreamline baby sleepdreamtfk – детский ортопедическая модель c функциями лечения и релаксации. Одна сторона имеет повышенную жесткость, другая – со средней, позволяющей расслабиться и отдохнуть после тяжелой работы. Изделие имеет высоту 14 см и стоит относительно недорого.

• Орматек kids comfort – ортопедическое изделие длительного пользования для ребенка в возрасте от 3-х до 12 лет. На одной стороне модели – жесткий кокосовый наполнитель, она предназначена для детей 3-6 лет. Другая поверхность имеет наполнитель, обеспечивающий среднюю жесткость, которая рекомендуется в возрасте от 6 лет. Модель снабжена защитным несъемным чехлом. Срок гарантии – 1,5 года, срок эксплуатации – 10 лет.

Ортопедический матрас, даже удачно подобранный, не может вылечить все патологии и устранить проблемы. Но он, как хороший друг, поможет уставшему телу и мозгу восстановить силы во время ночного отдыха.