Размеры подушек следует подбирать, ориентируясь на привычные для спящего человека позы. Это определит удобство, комфортабельность отдыха. От правильно подобранной подушки зависит поиск комфортного положения и спокойный сон в течение всей ночи. Без соблюдения данного условия полноценно выспаться не удастся.
На что влияет размер подушки
Размер подушки включает в себя высоту, длину, ширину принадлежности. Данные параметры изменяются в зависимости от весовой нагрузки, типа набивки.
Еще не так давно характеристикам подушек не уделялось пристальное внимание. Они не были разнообразными, считались стандартными постельными принадлежностями.
Сегодня мнение изменилось благодаря проведению многочисленных научных исследований. Было выявлено, как много значат форма, размер подушки. Врачи заявили, что сон без нее наносит вред здоровью человека, приводит к искривлению позвоночного столба в области шеи, плеч.
Что зависит от размера подушки для сна:
- комфорт, удобство, качество отдыха;
- формирование анатомически правильного позвоночного изгиба, оптимального для положения лежа;
- то, как человек будет чувствовать себя утром;
- функционирование дыхательной системы;
- работа кровотока головного мозга;
- уровень трудоспособности в течение дня;
- обменные процессы, протекающие в организме.
Верно подобранные параметры устраняют болевые ощущения в позвоночнике, приводят в норму циркуляцию крови, убирают храп, бессонницу. Отдыхая на качественной поверхности, получается уменьшить боль в травмированном верхнем позвоночном отделе, при остеохондрозе.
Использование этой принадлежности не имеет противопоказаний. Главное условие – правильные параметры. Они не слишком большие (когда изделие не умещается в кровати), не слишком маленькие (на него помещается голова человека).
Различие в разных странах
Стандартный размер подушки – показатель, различающийся в разных государствах. Чаще всего длина принадлежности находится в диапазоне от 40 до 80 сантиметров, а ее ширина – от 30 до 70 сантиметров.
Множество производителей в сфере текстильной промышленности соблюдают данные стандарты. При этом существуют модели, изготовленные по персональному заказу покупателя. Их параметры могут серьезно отличаться от описанных норм. В эту категорию входят, к примеру, варианты для будущих матерей. Их длина – более одного метра.
Характеристики, принятые сегодня у отечественных производителей, приближены к форме квадрата. Стандартные показатели в российских компаниях – 60 на 60 или 70 на 70 сантиметров. В последние годы популярность обрел размер 50 на 70 сантиметров.
Очень крупные подушки утратили свою востребованность. Виной тому лишнее пространство, которое нельзя применить с пользой из-за постельной принадлежности.
Подушки, произведенные по зарубежным стандартам, имеют слегка вытянутую форму, они больше прямоугольные. Существует три варианта:
- 75 на 50 сантиметров;
- 85 на 50;
- 50 на 100.
Последний предназначен, чтобы на нем могли разместиться от одного до трех человек.
Европейский стандарт – это три общепринятых показателя:
- 65 на 65 сантиметров;
- 40 на 80;
- 50 на 75.
Часто производители, чтобы клиентам было удобнее совершить покупку, создают отдельную размерную таблицу. Покупатели получают пособие, позволяющее сделать правильный выбор.
Таблица размеров
Оптимальные показатели разделены на две крупные группы:
- европейские 50 на 70;
- российские 70 на 70.
Отечественные товары сегодня постепенно вытесняются зарубежными. Так происходит из-за того, что подушка 50 на 70 подойдет для сна в любой позе, а квадратная модель понравится лишь тем, кто предпочитает спать на спине.
Размеры имеют различия по ширине, длине. Данная таблица включает в себя типичные варианты.
Формы
Подушки в форме квадрата, прямоугольника – стандартные модели, оптимальные для сна. Они подходят практически всем покупателям.
В квадратной длина, ширина всегда одинаковы. Эти же параметры у прямоугольной принадлежности различаются.
Популярны более узкие прямоугольные модели. Данная форма не позволяет поместить на поверхность плечи, и это хорошо. Укладывать на нее необходимо только голову и шею. По этой причине оптимальным считается размер 50 на 70 сантиметров.
Производятся варианты с ортопедическими свойствами. Их формы, уровень жесткости, местонахождение изгибов разнообразны. Все подушки, имеющие выпуклости, изгибы, считаются анатомическими.
Выступы – там, где лежит шея, выемка расположена под головой. Эта форма – гарантии здорового, комфортного сна. Во время него обеспечивается поддержка позвоночника.
Продаются модели в форме валика, в виде подковы, круглые. Первые две созданы для применения в дороге – в автомобиле или самолете. Их не рекомендуется использовать ежедневно.
Изделие в форме круга также не слишком удобно для того, чтобы спать на нем каждый день. Это – скорее декоративный вариант, интересно дополняющий интерьер помещения.
Особенности размеров ортопедической подушки
Размер обычных подушек подбирается покупателем по желанию. Неправильно определенные параметры ортопедического изделия могут стать причиной бессонницы, других малоприятных явлений.
Ортопедические товары приобретаются согласно параметрам туловища человека, по рекомендации врача. На размер влияет назначение: варианты для головы или мебели имеют различия.
Для взрослых
Ортопедическая принадлежность создана для головы и шеи. Стандартные разновидности:
- Для женщин – 40 на 50 сантиметров.
- Для мужчин – 40 на 60.
Крупные мужчины покупают подушки 50 на 70 сантиметров. Данных показателей достаточно, чтобы обеспечить правильное положение шеи, головы.
К выбору стоит подходить индивидуально: форм много, но не каждая из них подойдет конкретному человеку. Принадлежность в форме кольца, скорее всего, покажется менее удобной, чем поверхность из нескольких отдельных валиков.
Для детей
Стандартный размер детской ортопедической подушки – длина от 30 до 60 сантиметров, ширина от 30 до 50. Покупка совершается с учетом индивидуальных параметров ребенка.
Ширина подбирается на 10 сантиметров меньше, чем ширина спального места. Высота определяется по ширине детского плеча. Средний показатель – от 3 до 5 сантиметров.
Распространенная форма – прямоугольник. Также детям в возрасте до 2 лет рекомендуется использовать анатомическое изделие с центральными выемками для головы, невысокими бортами по сторонам. При этом обеспечится самое правильное положение тела во время отдыха.
Как правильно выбрать размер подушки
Во время сна необходимо качественно поддерживать голову, шею, плечи.
При выборе оптимальной подушки для сна учитывается не только размер, но жесткость, форма.
Важна предпочитаемая человеком поза:
- Для тех, кто спит на боку, предназначена принадлежность высотой 16 сантиметров. Шея примет правильное положение.
- Людям, спящим на спине, животе, нужно плоское изделие.
- При широких плечах стоит остановиться на крупном объемном изделии размером 50 на 70. Лучше, когда высота равна ширине плеч.
Соответствие параметрам кровати:
в детскую кроватку покупается вариант размером 40 на 60.
- Для двуспального места – две принадлежности, общая ширина которых не превосходит ширину матраса.
- если есть необходимость, оформляется индивидуальный заказ. В этом случае покупатель дополнительно заботится о наличии подходящих наволочек.
- Предлагаемый в магазинах ассортимент позволит выбрать подушки любого размера и на любой вкус.
Автор: Мария Уральская
Загрузка...
